|
Брунгильда
|
 |
« : 24 Апрель 2009, 10:18:46 » |
|
Сейчас очень популярен здоровый образ жизни. Больным и слабым быть просто неприлично. Скажите честно, а вы делаете утреннюю зарядку? Я вот нет, предпочитаю начинать утро с кофе, а не с физ. упражнений.
|
|
|
|
|
Записан
|
У некоторых людей даже черные полосы в жизни состоят из шоколада.
|
|
|
|
Una
|
 |
« Ответ #1 : 24 Апрель 2009, 11:56:53 » |
|
Каждые два дня десяток упражнений + на растяжку, заканчиваю обручем. В теплое время можно и на стадион сходить, отлично поднимает настроение утренняя пробежка. Зато на фигуру свою не могу пожаловаться. Узкие брюки, мини платья могу носить без проблем.
Кофе пью только с недосыпа, снять головную боль.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Rokcel
|
|
« Ответ #2 : 24 Апрель 2009, 13:38:44 » |
|
у меня вместо зарядки пробежка до автобусной остановке чтобы не опоздать
а потом если опоздаешь ещё и до работы...
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЗваНиТе зА НеРОвнЫЙ пОЧеРк
|
|
|
|
Брунгильда
|
|
« Ответ #3 : 24 Апрель 2009, 15:03:10 » |
|
А у меня тогда тоже есть зарядка. С утра в школу отвести, в обед забрать. В перерыве на детской площадке по лесенкам полазить и на качелях покатать. :ng_biggrin:
|
|
|
|
|
Записан
|
У некоторых людей даже черные полосы в жизни состоят из шоколада.
|
|
|
|
Una
|
|
« Ответ #4 : 24 Апрель 2009, 22:38:15 » |
|
Да. Дети это основной тренажер в жизни мам, вдобавок и диета. Минус 10 кг с тела с легкостью.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Kamenchanin
|
|
« Ответ #5 : 26 Апрель 2009, 17:49:10 » |
|
Не делаю. За день на работе "зарядки" хватает =)
|
|
|
|
|
Записан
|
Славу Отечества увеличивать делами.
kamenchanin.galli.ru
|
|
|
|
Брунгильда
|
|
« Ответ #6 : 26 Апрель 2009, 19:47:43 » |
|
Ура! Я не одна такая, а то все вокруг такие правильные!
|
|
|
|
|
Записан
|
У некоторых людей даже черные полосы в жизни состоят из шоколада.
|
|
|
|
Rokcel
|
|
« Ответ #7 : 27 Апрель 2009, 16:19:45 » |
|
а вообще не мешало бы заниматься спортом - всем
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЗваНиТе зА НеРОвнЫЙ пОЧеРк
|
|
|
|
Una
|
|
« Ответ #8 : 27 Апрель 2009, 20:09:45 » |
|
И правильно питаться, чтоб потом не задаваться вопросом, " почему я отекаю по утрам?".
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Брунгильда
|
|
« Ответ #9 : 27 Апрель 2009, 20:42:59 » |
|
Я писала именно про утреннюю зарядку, а не вообще про спорт. Читала, что именно она наиболее полезна. И именно на нее не хватает сил.
|
|
|
|
|
Записан
|
У некоторых людей даже черные полосы в жизни состоят из шоколада.
|
|
|
|
Rokcel
|
|
« Ответ #10 : 28 Апрель 2009, 14:06:12 » |
|
И правильно питаться, чтоб потом не задаваться вопросом, " почему я отекаю по утрам?".
это скорее не от еды бывает а от воды |
|
|
|
|
Записан
|
ИЗваНиТе зА НеРОвнЫЙ пОЧеРк
|
|
|
|
Una
|
|
« Ответ #11 : 28 Апрель 2009, 20:44:23 » |
|
Да.От воды. И смотря от какой воды.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Брунгильда
|
|
« Ответ #12 : 28 Апрель 2009, 20:59:59 » |
|
А какую воду вы используете? Фильтрованную, бутилированную или просто из под крана? А может привозите родниковую?
|
|
|
|
|
Записан
|
У некоторых людей даже черные полосы в жизни состоят из шоколада.
|
|
|
|
Una
|
|
« Ответ #13 : 29 Апрель 2009, 12:57:55 » |
|
В воде из под крана извести много (хотя может быть это местные условия), следовательно удар по почкам, вследствие ущерб всему организму.
Я склоняюсь к родниковой воде, но здесь надо рассмотреть инфраструктуру с которой соседствует источник, если рядом, например, ЦБК, то о пригодности воды и речи не может быть.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Rokcel
|
|
« Ответ #14 : 30 Апрель 2009, 14:05:10 » |
|
вообще то я огненную воду имел ввиду :ng_z_1: Вот
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЗваНиТе зА НеРОвнЫЙ пОЧеРк
|
|
|
|
