Тема: Классическая йога & фитнес-йога

[vt5]

Привет, всем! Все, кого интересует, здоровье души и тела, все, кто желает поделиться своим опытом работы с телом и сознанием, все, кто не знает с какого места начать постигать эту загадочную ЙОГУ, приглашаются к нам.
"К нам" имеет два места: виртуально, т.е. для обсуждения теоретических проблем, - прямо на этом разделе форума. И реально, если есть желание попробовать на себе, - Бизнес-центр "Олимп" (бывший "Фанат") ул. К.Маркса 39, вторник, пятница - 9:00 и 20:00 - это йога классическая. И фитнес-йога - понедельник, четверг в 17:15 и 19:15 часов (еще планируются занятия в субботу).
Рабочий телефон: 89081949567.

Группы здоровья.
Классическая йога и фитнес-йога.
Бизнес-центр "Олимп" (бывший "Фанат") ул. К.Маркса 39, вторник, пятница - 9:00 и 20:00 - это йога классическая. И фитнес-йога - понедельник, четверг в 17:15 и 19:15 часов (еще планируются занятия в субботу).
Рабочий телефон: 89081949567.

[vt5]

Изменения в расписании:

понедельник и четверг:
фитнес-йога - 17:45, классическая йога - 19:30

вторник, пятница:
классическая йога - 9:00

суббота:
классическая йога - 12:30

[XandrDragon]

Вы медитации не проводите?

[Panda]

Просвятите непросвященную - что вообще дает йога и какие занятия по йоге бывают? Я слышала, бывает она лечебная.

[XandrDragon]

По сути йога в любом случае лечебная.

[Рей]

Йога - Это когда ногу за голову и через ж...у дотянуться до пупка. Наверное для секса это круто.

[XandrDragon]

-F.E.A.R.[747]- опять бредит...

[Рей]

Не много добавил сарказма, но суть от этого не изменилась...
А что не так разве?

[XandrDragon]

-F.E.A.R.[747]-, нет, не так. Смысл йоги не в акробатизме и закидывании ног, это стереотип и незнание. Если тут подразумеваются просто некоторые физические упражнения (из хатха-йоги), то они очень хороши для здоровья.

[Рей]

Возможно, просто у всех людей, у большинства, йога ассоциируется  именно с тем про что я написал.

[XandrDragon]

Скорее всего так и есть, но это ложный стереотип.
Если говорить о физической составляющей йоги, то это по сути набор статико-динамических физ. упражнений совмещённые с определёнными типами дыхания, которые имеют очень хороший терапевтический и лечебный эффект.

[KiKi]

а как на счет похудения от йоги??
я слышала что это реально помогает.
но я до сих пор отношусь к этому скептически, хотя сама йогу люблю, занималась пару раз по видео-курсам)

[Сладкая]

Йога это отличная вещь! слышала только хорошие отзывы. Сама пробовала, понравилось, но эта статика как-то не мое, больше расположена к аэробике, степу, кору.

[XandrDragon]

а как на счет похудения от йоги??
я слышала что это реально помогает.

Помогает, хотя собственно и другие физические упражнения этому помогают

[XandrDragon]

Интересно, эта организация ещё работает?