Приглашаем людей стремящихся к развитию на йога-семинар.
Ориентировочная информация:
- время проведения: 20.06.11-26.06.11.
- место проведения: район с. Калитвенская.
- стоимость: 1000 рублей.
Программа (ежедневно):
- 7:00-9:00 - утренняя йога (сукшма-вьяяма, прана-вьяяма, динамические упражнения, медитация).
- 9:00-12:00 - свободное время (завтрак, купание).
- 12:00-13:00 - пранаяма, медитация.
- 13:00-19:00 - свободное время (обед, прогулки по окрестностям, купание, волейбол, бадминтон).
- 19:00-21:00 - вечерняя йога (асаны, пранаяма, пратьяхара, йога-нидра).
- 21:30 - обсуждение теоретических аспектов йоги (костер, чаепитие).
